Tag Archives: น้ำแร่เพอร์ร่า

ประโยชน์ของน้ำแร่ที่คุณต้องรู้ต้องลอง

 น้ำแร่-ประโยชน์ของน้ำแร่-01
วันนี้มาคุยมาพูดถึง ประโยชน์ของน้ำแร่ เพราะการที่เราจะท่องเที่ยวได้อย่างสนุก ต้องมีร่างกายที่แข็งแรงก่อน ถ้าไปเที่ยวไปทริปแล้วเกิดป่วยขึ้นมานี้ไม่สนุกแน่ ๆ อย่างงี้เราต้องมาดูแลร่างกายของเรากันด้วยนะครับ

น้ำแร่-ประโยชน์ของน้ำแร่-02

ผมเห็นหลายๆ คนดื่มน้ำแร่กัน เลยสงสัยครับถึงประโยชน์ของน้ำแร่ ที่ทำไมหลาย ๆ ถึงดื่มน้ำแร่กัน เลยหาข้อมูลมาเล่าสู่เพื่อน ๆ ฟังกันครับ

น้ำแร่-ประโยชน์ของน้ำแร่-03

ในน้ำแร่มีอะไรทำไมเราต้องดื่มกัน

แร่ธาตุสำคัญในน้ำแร่ธรรมชาติที่สำคัญ ๆ

  • Nitrate ช่วยในการควบคุมระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกายและขยายหลอดเลือด
  • Chloride ช่วยควบคุมความสมดุลของน้ำในร่างกาย และควบคุมการทำงานของระบบระบบประสาทและกล้ามเนื้อ
  • Sodium ช่วยรักษาระบบความสมดุลของน้ำในร่างกายและช่วยในการรับส่งประสาทความรู้สึก
  • Calcium เป็นส่วนประกอบและเสริมสร้างให้กระดูกและฟันแข็งแรง ซึ่งมีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย ช่วยในการแข็งตัวของหลอดเลือด และช่วยในการดูดซึมของแร่ธาตุผ่านผนังเซลล์ กระตุ้นการทำงานของเอนไซม์
  • Magnesium ช่วยควบคุมการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ กระตุ้นเอนไซม์ที่จำเป็นสำหรับการเผาผลาญอาหาร
  • Potassium ช่วยรักษาสมดุลของความเป็นกรด-ด่างของร่างกาย ช่วยในปฏิกิริยาการเผาผลาญอาหาร

น้ำแร่-ประโยชน์ของน้ำแร่-04

แร่ธาตุเหล่านี้น่าจะเป็นเหตุผลที่หลายๆ คนหันมาดื่มน้ำแร่กัน ซึ่งชาวยุโรปรู้จักการดื่มน้ำแร่มานานแล้วครับ (ซึ่งผมก็เริ่มหันมาดื่มน้ำแร่บ้างแล้วครับ)  เพราะทุกวันเราต้องดื่มน้ำกันอยู่แล้ว หันมาดื่มน้ำแร่สักวันละขวดเพื่อเพิ่มแร่ธาตุที่สำคัญให้กับร่างกายของเรา ร่างกายของเราจะได้แข็งแรง สดใส กันดีไหมครับ

Related Link

10 ประโยชน์ของน้ำแร่ มาดื่มน้ำแร่กันเถอะ

ประโยชน์ของน้ำแร่ ดื่มวันละนิดชีวิตแจ่มใส

น้ำแร่คืออะไร ทำไมต้องน้ำแร่ และน้ำแร่มีประโยชน์ยังไง?

ประโยชน์ของน้ำแร่ที่คุณต้องรู้ต้องลอง

ประโยชน์ของน้ำแร่ และเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับน้ำแร่