อร่อยง่าย ๆได้ประโยชน์ของน้ำเสาวรส

วันนี้ว่างจากงาน จากทริป เลยหาอะไรอร่อย ๆ ทำง่าย ๆ ได้ประโยชน์มาทำทานกันหน่อยดีกว่า เลยนึกถึงผลไม้เพราะทานง่าย ซึ่งก็มีมากมายหลายชนิด แต่ไหนๆ จะทำทั้งทีก็ต้องได้ประโยชน์กันหน่อย เลยนึกถึงผลไม้ที่คุณแม่คุณน้าชอบทาน มันก็คือ เสาวรส (passion fruit)นั้นเอง ประโยชน์ของน้ำเสาวรสมีอะไรกันบ้างนะ น้ำเสาวรส-01 ตอนเด็ก ๆ ผมไม่ค่อยชอบรสชาติของมันเท่าไหร่ แต่พอเห็น คุณแม่ทานแล้วก็บอกว่ามันมีประโยชน์ มากมายเลยนะ  ก็เลยอดอยากรู้ไม่ได้ เลยลองหาข้อมูลจากอินเตอร์เน็ตดู โอ้โฮ เพียบเลยครับ สารพัดสรรพคุณจริง ๆ  ประโยชน์ของเสาวรสและประโยชน์ของน้ำเสาวรส  แบบนี้พลาดไม่ได้แล้วสำหรับคนที่รักสุขภาพและต้องการดูแลตัวเอง ซึ่งปกติผมก็ออกกำลังกายกับเพื่อนอยู่เป็นประจำ ก็เลยอยากหาของที่มีประโยชน์ ทานเล่นซะหน่อยน้ำเสาวรส-02

มาถึงประโยชน์ของเสาวรสและประโยชน์ของน้ำเสาวรส สรรพคุณนั้นมากมายหลายข้อ เพราะ เสาวรสนั้นอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุรวมอยู่หลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น วิตามินซี  วิตามินเอ วิตามินบีวิตามินบีกรดโฟลิก ธาตุเหล็ก ธาตุแมกนีเซียม ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุสังกะสี ธาตุโพแทสเซียม  และ คาร์โบไฮเดรต แถมยังมี ใยอาหาร ในปริมาณสูงรวมอยู่ด้วย ซึ่งคนที่ดูแลสุขภาพน่าจะรู้ดีว่า วิตามินและแร่ธาตุข้างบนนี้มีความจำเป็นต่อร่างกายของเราอย่างมาก ซึ่งเสาวรสเองสามารถทานเป็นผลสด หรือนำมาทำน้ำเสาวรส น้ำเสาวรส-03โดยเสาวรสที่ลักษณะดีนั้นต้องไม่เหี่ยว ผิวต้องเต่งตึงนะครับ อันนี้สาว ๆ ชอบตอนนี้มีน้ำเสาวรสคุณภาพจาก ไร่เสาวรส ของบุญรอด จังหวัดเชียงราย ซึ่งสามารถดื่มได้ทันที พกพาสะดวก นำไปดื่มหลังจากออกกำลังกาย หรือตอนเช้า ๆ ซักแก้วก็ได้ความสดชื่นกระปรี่กระเปร่าและยังสามารถนำมาเป็นส่วนผสมของขนมอร่อย ๆ ได้ด้วยนะครับ  วันนี้ผมเลยเอาสูตร ทำเยลลี่ ง่าย ๆ จากน้ำเสาวรส คุณภาพมาฝาก ส่วนผสมก็ง่าย ๆ ครับน้ำเสาวรส-04

ผงวุ้น                                           1 ช้อนโต๊ะ

เยลลี่ผง (เจลาติน)                1/2 ช้อนโต๊ะ 

น้ำ                                                  200 มล.

น้ำตาลทราย                             แล้วแต่ความชอบนะครับ

น้ำเสาวรส                                  1 ขวด (300 มล.)น้ำเสาวรส-06

วิธีทำก็ง่ายมากครับ

1.ละลายผงวุ้นและเยลลี่ผง (เจลาติน)กับน้ำคนให้เข้ากัน นำไปตั้งไฟปานกลาง คนตลอด    เวลา   พอเดือด เติมน้ำตาลตามชอบใจนะครับ

2. ผสมน้ำเสาวรสลงไป หรือจะใส่เสารสสดลงไปด้วยก็ได้นะครับ

3. ตักเยลลี่ใส่แม่พิมพ์ที่เตรียมไว้ พักให้เย็น

4. แคะออกจากแม่พิมพ์เข้าตู้เย็นแช่ให้เย็นก่อนนำเสิร์ฟน้ำเสาวรส-07Strawberry Cheesecake Frappe_06

น้ำเสาวรส-05ง่ายไหมครับ ถ้าเพื่อน ๆ ว่าง ๆ ลองนำสูตรนี้ไปลองทำทานกันดูนะครับเพราะทั้งได้ประโยชน์ของเสาวรส เต็ม ๆ และยังได้ของวางอร่อย ๆ ฝีมือของเราเองนะครับ

Related Link

ประโยชน์ของเสาวรส สำหรับ คุณแม่ มือใหม่

ประโยชน์ของน้ำเสาวรส ทำพุดดิ้งอร่อย วิธีทำก็แสนง่ายด้วยหม้อหุงข้าว

ประโยชน์ของน้ำเสาวรส และเมนูง่ายๆสำหรับคุณหนูและคุณแม่

น้ำเสาวรส สูตรดังเขย่าโลก อร่อยดีมีประโยชน์ กับผลไม้ชั้นดีของไร่บุญรอด

Passion Me! Passion Fruit  ค็อกเทล เสาวรส เปรี้ยวจี๊ด ชวนหลงใหล

เสาวรส ประโยชน์ของเสาวรส ผลไม้รสเปรี้ยวเพื่อสุขภาพสาวๆ พร้อมวิธีทำน้ำเสาวรสง๊าย ง่าย

เสาวรส ประโยชน์ของน้ำเสาวรส และเมนูที่คุณต้องลองชิม

สดชื่นอย่างแรงกับ น้ำเสาวรส จากไร่บุญรอด

ประโยชน์ของเสาวรสแบบเต็มๆ

อร่อยง่าย ๆได้ประโยชน์ของน้ำเสาวรส

ประโยชน์และวิธีทำน้ำเสาวรสให้อร่อย

ตารางการแข่งขันบอลโลก 2014

นับถอยหลังอีกไม่กี่ชั่วโมงเราก็จะได้พบ กับการแข่งขันที่คนทั้งโลกรอคอย ฟุตบอลโลก 2014 (FIFA World Cub 2014)  เรามาดูตารางการแข่งบอลโลกกันหน่อย ว่าใครเจอกับใครบ้างครับfifa-world-cup-2014-01FIFA-World-Cup-2014-02

ตารางแข่งขัน ฟุตบอลโลก 2014

สิ่งที่สำคัญไม่แพ้การแข่งขัน วันนี้ผมเลยขอนำภาพสนามการแข่งขันฟุตบอลโลก 2014 มาให้รู้จักกันครับFIFA-World-Cup-2014-03

สนามแรก สนามกีฬานักหนังสือพิมพ์มารีอู ฟิลยู  ซึ่งสามารถจุผู้ชมได้ถึง  76,935คนFIFA-World-Cup-2014-04สนามที่ 2 สนามกีฬาแห่งชาติมาเน การิงชา ซึ่งสามารถจุผู้ชมได้ถึง  70,064 คน FIFA-World-Cup-2014-05สนามที่ 3 สนามอาเรนาโกริงชังส์ ซึ่งสามารถจุผู้ชมได้ถึง  70,064 คน

Fortaleza_Arenaสนามที่ 4 สนามกีฬาปลาซีดู อาเดรัลดู กัสเตลู ซึ่งสามารถจุผู้ชมได้ถึง  60,326 คนNovo_mineiraoสนามที่ 5 ศูนย์กีฬาและวัฒนธรรม ศาสตราจารย์โอกตาวีอู มังกาเบย์รา  ซึ่งสามารถจุผู้ชมได้ถึง  56,500 คนBeira_Rio_2014สนามที่ 6 สนามกีฬาฌูเซ ปิญเญย์รู บอร์ดา ซึ่งสามารถจุผู้ชมได้ถึง  51,300 คนItaipava_Arena_-_March_2013สนามที่ 7 ศูนย์กีฬาและวัฒนธรรม ศาสตราจารย์โอกตาวีอู มังกาเบย์รา ซึ่งสามารถจุผู้ชมได้ถึง 56,000 คนItaipava_Arena_Pernambuco_-_Recife,_Pernambuco,_Brasil

สนามที่ 8 สนามกีฬาโฌอากิง อาเมรีกู กีมาไรส์
(อาเรนาดาไบชาดา)
 ซึ่งสามารถจุผู้ชมได้ถึง  43,900 คนArena_Pantanal_(2014)-2สนามที่ 9 สนามกีฬาอาเรนาปังตานัลซึ่งสามารถจุผู้ชมได้ถึง  42,968 คน

Amazonia_Arenaสนามที่ 10 สนามกีฬาอาเรนาอามาโซเนีย ซึ่งสามารถจุผู้ชมได้ถึง 42,374 คนDunes_Arena_closerสนามที่ 11 สนามกีฬาอาเรนาดัสดูนัส ซึ่งสามารถจุผู้ชมได้ถึง  42,086 คนArenadabaixada2สนามที่ 12 สนามกีฬาโฌอากิง อาเมรีกู กีมาไรส์
(อาเรนาดาไบชาดา)
 ซึ่งสามารถจุผู้ชมได้ถึง  43,900 คน

จากความยิ่งใหญ่ของสนามแข่งขันฟุตบอลโลกครั้งนี้ คงจะการันตีความพร้อมของเจ้าภาพบราซิลครั้งนี้ สมกับที่ได้ครองแชมป์ฟุตบอลโลกมาหลายสมัย อย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอนะครับ สำหรับคนที่ติดตามชมฟุตบอลโลกครั้งนี้

Strawberry Cheesecake Frappe by Farm Design ต้นตำรับจากฮอกไกโด

"Strawberry Cheesecake Frappe"_01Strawberry Cheesecake Frappe_02วันนี้มีนัดเดอะแก๊ง คุยกันแบบชิลล์ ๆ และลิ้มลอง Strawberry Cheesecake Frappe ต้นตำรับจากฮอกไกโด ไปถึงร้าน Farm Design สาขา Terminal 21 บรรยากาศร้านตกแต่งเรียบง่าย มานั่งคุยกันชิลล์ ๆ พร้อมจิบเครื่องดื่มสุดแสนอร่อย และขนมอีกหลากหลายเมนู  Strawberry Cheesecake Frappe_03เมนูแรกไม่ต้องเลือกกันเลยครับ ต้องสตรอว์เบอร์รีชีสเค้ก เฟรบเป้ เครื่องดื่มซิกเนเจอร์ของFarm Design” กันเลย  ด้วยส่วนผสมของสตอร์เบอร์รี่ ชิ้นโต ชีสเค้กสูตรต้นตำรับ ทำให้การนั่งคุยกันพร้อมกับชิมรสชาติเครื่องดื่มสุดนุ่มหมดไปอย่างไม่รู้ตัวกันเลย ตอนแรกที่เห็นคิดว่าจะต้องหวานแน่นอน แต่พอได้ลองชิม กลับได้รสชาติ        นุ่มของนมและหอมกลิ่นสตอเบอรี่ และเนื้อชีสเค้กที่นุ่มละมุน ผสมผสานกันอย่างลงตัวตามแบบต้นตำรับจากฮอกไกโดกันเลยครับ อันนี้แอบถามคนทำครับStrawberry Cheesecake Frappe_04Strawberry Cheesecake Frappe_05Strawberry Cheesecake Frappe_06Strawberry Cheesecake Frappe_07Strawberry Cheesecake Frappe_08Strawberry Cheesecake Frappe_09Strawberry Cheesecake Frappe_11ด้วยความอร่อยเลยจัดกันไปหลายแก้วเลยครับ และยังมีเครื่องดื่มที่น่าลองอีกหลายเมนู ที่อร่อยไม่แพ้กันเลยนะครับ อย่างให้ทุกคนได้มาลองชิมกันดูStrawberry Cheesecake Frappe_12

ลองดูรีวิวรสชาติ Strawberry Cheesecake Frappe จาก Farm Design ของเพื่อนๆคนอื่นได้ที่นี่เลย

Strawberry Cheesecake Frappe สุดอร่อย จาก Farm Design

Strawberry Cheesecake Frappe จาก Farm Design… เมนูที่ต้องมีในโลกหน้า

Strawberry Cheesecake Frappe Styleวัวๆ By Farm Design

เครื่องดื่ม Strawberry Cheesecake Frappe ที่ Farm Design

Strawberry Cheesecake Frappe จาก Farm Design ลองหรือยังค่ะ

Strawberry Cheesecake Frappe เครื่องดื่มซิกเนเจอร์ ของ ฟาร์มดีไซน์ Strawberry Cheesecake Frappe เมนูใหม่ ฟิน ฟรุ้งฟริ้ง จาก Farm Design

Strawberry Cheesecake Frappe by Farm Design ต้นตำรับจากฮอกไกโด

Farm Design the Original Strawberry Cheesecake Frappe from Hokkaido

 

EST.33 สาขา 3 พระราม3

EST.33-01

เย็นวันศุกร์สิ้นเดือน ต้องมีทริปซะหน่อยแล้ว ไปฉลองร้านไหนดี พอดีเพื่อนชวนผมไปร้าน EST.33 สาขา 3 พระราม3 ซึ่งเป็นสาขาใหม่ ในโครงการ The Up แล้วยังเป็นวัน Pre-opening ซะด้วย

EST.33-02ไปถึงร้านพลบค่ำพอดิบพอดี บรรยากาศกำลังชิลล์เลยครับ

EST.33-03

EST.33-04ก้าวเข้ามาในร้านเจอน้อง ๆ พนักงานมาในชุด กะลาสีเรือ คอยต้อนรับทำให้รู้สึกเหมือนเรากำลังล่องเรือไปในมหาสมุทรกันเลยที่เดียว  รวมทั้งการตกแต่งภายในร้าน EST.33 สาขา 3 นี้เองที่ตกแต่งเหมือนเรากำลังอยู่ในท้องเรือเดินสมุทร ได้ความรู้สึกไปอีกแบบเลยนะครับ

EST.33-05EST.33-06มาถึงที่ EST.33 สาขา 3 สิ่งที่จะไม่ลองไม่ได้ คือ เบียร์สูตรพิเศษทั้ง 3 โดย Brew Master ชาวเยอรมัน 
EST.33-07Lager Beer, Copper Beer, Black Beer   ทั้ง 3 สูตรต้องลองชิมให้ครบนะครับ เพราะรสชาตินุ่มมากครับ

EST.33-08
พร้อมสนุกสนานกับดนตรีสด ที่เราขอเพลงที่เราอยากฟังได้นะครับ เพราะนักร้อง นักดนตรีเป็นกันเองมากครับEST.33-09EST.33-10EST.33-11EST.33-12สำหรับสาวที่ไม่ชอบเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ทางร้านก็มี เมนูเครื่องดื่มโนแอลกอฮอล์ไว้บริการอีกหลากหลายเมนูด้วยนะครับEST.33-13EST.33-14EST.33-15นอกจากเครื่องดื่มยังมีเมนูอาหารที่อร่อยสุด ๆ อีกให้เราเลือกชิมมากมายหลากหลายเมนูกันทีเดียวครับEST.33-16EST.33-17EST.33-18EST.33-19EST.33-20EST.33-21EST.33-22EST.33-23เต็มอิ่มกันทั้งอาหาร เครื่องดื่ม และบรรยากาศ อยากให้เพื่อนแวะมา EST.33 สาขา พระราม 3 มาลอง No.1 Craft Beer in Thailand กันนะครับรับรองว่าไม่ผิดหวังแน่นอนครับ 
EST.33-24
EST.33-25Est.33-The-up-rama-3

ThaitoTrip by Jack Trip

Related Link
Est.33 สาขา 3 @ The Up พระราม 3
EST.33 เปิดสาขาใหม่ สาขาพระราม 3 เป็นสาขาที่ 3
Est.33 สาขา 3 พระราม 3 The UP เปิดใหม่ พร้อมแผนที่